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Kursprogramm - Pilates
Pilates ist eine Trainingsmethode, die den Körper unabhängig vom Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Entwickelt hat es der Deutsche Joseph Pilates (1880-1967)
Dauer: 50 Minuten
Öffnungszeiten
Montag - Donnerstag
08.00 - 21.30 Uhr
Freitag
08.00 - 21.00 Uhr
Samstag & Sonntag
09.30 - 13.30 Uhr
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